¿Haz notado que a los niños les llama la atención comer hamburguesitas? tal vez porque pueden tomarlas con las manos, o porque tienen una presentación sencilla; así que muchas veces trato de hacer estas tortitas incorporando distintos vegetales, legumbres y cereales. Esta vez les presento una receta sencilla, para preparar hamburguesas de garbanzo, que probablemente les va a ayudar a que sus niños se coman sus vegetales y legumbres con más gusto. He incorporado garbanzo, zanahoria, cebolla, especias y amaranto, así que tienen proteína, cereales y vegetales. Las acompañé con unas "papas a la francesa", que realmente no lo son, porque las salteo en aceite de oliva, con sal y pimienta y quedan más ricas y sin tener que freirlas :) Además, puedes agregar un poco de ensalada con limón y salecita y listo. Aquí el amaranto cumple con la funcnión del cereal, aunque si lo prefieres, puedes incorporar las hamburguesitas en pan para hamburguesa. Aquí te van los ingredientes para...
Just a quick note to let you know that a link to this post will be placed on CraftCrave today [29 Jul 12:00pm GMT]. Thanks, Maria
ReplyDeleteWow! thank you n_n
ReplyDeleteEstimada Laura,
ReplyDeleteComo estas? La pancita y el bebe creciendo? Pasando a ver tus novedades y dejarte un saludo.
Feliz domingo,
Un beso!!!
Hola Chela!
ReplyDeleteEstoy muy bien, la pancita creciendo diariamente :D Ya comienzo a sentir al bebé moviéndose, es muy chistoso :p
Muchas gracias por tu visita, espero que estés muy bien :)